castanha-do-pará

Retarde o envelhecimento comendo uma castanha por dia

Uma castanha por dia, não mais do que isso, garante as doses de selênio de que seu corpo precisa para preservar cada célula,botar para fora possíveis substâncias tóxicas e viver mais

Além dos usos da castanha-do-pará indicados para a prevenção de doenças, podemos usá-la para perder peso.

Ela é rica em proteína, fibra, cálcio, ferro e gordura do bem, que protege o coração.

 castanha-do-pará faz com que o organismo se desfaça de substâncias tóxicas, inclusive dos metais pesados que se alojam nas nossas células, causando cânceres.Para ter todos esses benefícios da castanha-do-pará,  basta comer apenas uma unidade por dia.